Rieksti satur lielu daudzumu derīgu vielu, vitamīnu, minerālvielu, ēterisko eļļu, šķiedrvielu un augu olbaltumvielu. Bagātīgā sastāva dēļ tos izmanto vīriešu veselības uzlabošanai. Šis produkts piesātina vīrieša organismu ar vitamīniem, izvada holesterīnu, novērš sirds slimību un impotences attīstību. Šajā rakstā apskatīsim, kuri rieksti ir veselīgākie vīriešiem.
Kā rieksti ietekmē potenci?
Ir dažādi riekstu veidi, kas labvēlīgi ietekmē vīrieša potenci, piemēram, zemesrieksti, valrieksti, mandeles, lazdu rieksti, Indijas rieksti un priedes. Ir pierādīts, ka šī produkta ikdienas lietošana palīdz stiprināt erekciju. Apsvērsim, kā produkta sastāvs ietekmē vīrieša ķermeni. Augļi satur:
- E vitamīns;
- B vitamīns;
- cinks;
- magnijs;
- dzelzs;
- omega 3 skābes;
- organiskās skābes;
- arginīns
Visas sastāvdaļas veicina vīrišķā hormona veidošanos, un arginīna ieguvums ir tā labvēlīgā ietekme uz visu reproduktīvo sistēmu un slāpekļa oksīda ražošana pareizajā daudzumā, kas nepieciešams potencei.
Informācijai! Visveselīgākais rieksts vīriešiem ir valrieksts; tajā ir vislielākais omega 3 taukskābju daudzums.
Tikai 100 grami produkta dienā labvēlīgi ietekmē hormona testosterona veidošanos un palielina potenci. Ir vērts atzīmēt, ka katram augļa veidam var būt atšķirīga ietekme uz vīriešu veselību, tas ir saistīts ar tā atšķirīgo ķīmisko sastāvu. Augļus ieteicams pievienot zivīm, gaļas ēdieniem, salātiem un desertiem.
Dažādi rieksti – dažādi efekti
Kādus riekstus lietot potences uzlabošanai vīriešiem? Rieksti ir veselīgs produkts, kas var palielināt potenci un stiprināt vīriešu veselību. Diezgan bieži šis produkts tiek izmantots kā afrodiziaks. Mūsdienās auglis bieži tiek izrakstīts, lai uzlabotu potenci un normalizētu vīriešu hormonu veidošanos. Apskatīsim, kādi ir veselīgākie rieksti vīriešiem.
Valrieksti un spermas kvalitāte
Zinātnieki ir pierādījuši, ka potences valrieksti palīdz palielināt vīrišķā hormona testosterona ražošanas līmeni un ir atbildīgi par hormonālā līmeņa normalizēšanu. Tas satur vitamīnus A, B1, B2, B3, B12, C, E, K, PP, kā arī kalciju, magniju, arginīnu un folijskābi. Lai uzlabotu potenci, tiek izmantotas dažādas receptes, kas var novērst erektilās disfunkcijas problēmas. Valriekstu produkta un medus kombinācija palīdz uzlabot potenci; šī recepte ir vispopulārākā un efektīvākā.
Informācijai! 70 grami valriekstu paaugstina “veselīgo” tauku līmeni asinīs, neietekmējot vīrieša ķermeņa svaru.
Brazīlijas rieksti un testosterons
Kāpēc ir lietderīgi ēst Brazīlijas produktu? Brazīlijas augļi satur lielu daudzumu selēna un magnija, produkts var ietekmēt prostatas vēža un prostatīta attīstības risku. Tāpat šis auglis spēj par vairākiem procentiem uzlabot testosterona daudzumu un palielina gametu mobilitāti un to veidošanos. Pateicoties Omega 6 skābju klātbūtnei, paaugstinās testosterona līmenis, palielinās reproduktīvā funkcija, kā arī nodrošina spēcīgu sirds sistēmas aizsardzību.
Indijas rieksti un auglība
Indijas rieksti satur cinku, kas ir atbildīgs par auglības palielināšanu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka cinka deficīts vīrieša organismā var samazināt spermas ražošanas apjomu un testosterona līmeni. Produkts satur svarīgu sastāvdaļu arginīnu, kas ir atbildīgs par potences palielināšanu un vīrišķo hormonu veidošanos. Ir vērts atzīmēt, ka Indijas rieksti ir noderīgi arī vīriešiem, jo tie samazina risku saslimt ar prostatas vēzi un ātri piesātina organismu ar spēku un enerģiju, kas nepieciešama normālam un ilgstošam dzimumaktam.
Informācijai! Indijas rieksti novērš zemādas tauku veidošanos, kas traucē normālu testosterona veidošanos.
Mandeļu prēmijas
Mandeles potences uzlabošanai vīriešiem var atbalstīt seksuālo funkciju, hormonālo līmeni un veselību. Augļi satur arginīnu, kas var palielināt vīriešu libido, izturību un spēku. Tāpat arginīns labvēlīgi ietekmē asinsriti, tas paplašina un atslābina asinsvadus, kā rezultātā palielinās potence. Mandeļu augļus ieteicams lietot katru dienu 30 gramu devā; Ir pierādīts, ka šāds augļu daudzums palīdz atjaunot magnija, selēna un kalcija deficītu.
Pekanrieksti un polifenoli
Pekanrieksti ir noderīgi vīriešiem, jo tajos ir augsta augu antioksidantu koncentrācija, polifenolu savienojumi, kas atrodami mellenēs un plūmēs. Pateicoties E vitamīna, beta-sitosterīna un augu steroīdu klātbūtnei, vīrieša ķermenim ir droša aizsardzība pret erektilās disfunkcijas un prostatas audzēju attīstību.
Pistācijas un erekcija
Pistācijas satur B vitamīnu, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu, magnijs, fosfors un varš ir atbildīgi par nervu sistēmu, uztura šķiedras un taukskābes uzlabo asinsriti un samazina holesterīna līmeni, bet arginīns ir atbildīgs par asinsrites palielināšanu reproduktīvajos orgānos. Ir vērts atzīmēt, ka pistācijas ir mazkaloriju produkts, un folijskābes klātbūtne palīdz normalizēt spermas sintēzes procesu vīriešiem.
Informācijai! Pistāciju sastāvs palīdz palielināt mikrocirkulāciju un palielināt asins plūsmu uz dzimumorgāniem, kā rezultātā palielinās dzimumakta potence un ilgums.
Daudzfunkcionāls lazdu rieksts
Lazdu rieksti satur arginīnu, selēnu un vitamīnu E. Augļi spēj nomierināt nervu sistēmu, mazina kairinājumu un spriedzi. Produkta ikdienas lietošana ļauj palielināt uzņemto tauku daudzumu bez uztura ierobežojumiem un papildu piepūles, kā rezultātā uzlabojas asinsrite, atslābinās artērijas un attīrās no holesterīna plāksnēm. Šī darbība nodrošina testosterona līmeņa paaugstināšanos vīrieša organismā un uzlabo reproduktīvo sistēmu.
Informācijai! Skābais krējums ar riekstiem ievērojami palielina spermas daudzumu un kvalitāti.
Ir liels skaits dažādu recepšu, kas var ātri atjaunot hormonu ražošanu, uzlabot asinsriti dzimumorgānos un reproduktīvo funkciju.
Pateicoties to labvēlīgajam sastāvam un patēriņam nav kontrindikāciju, rieksti ir labs produkts, kas var stiprināt reproduktīvo funkciju un palielināt spermas kvalitāti un daudzumu. Augļa iekļaušana ikdienas uzturā veicina vīrišķo hormonu veidošanos un samazina prostatas slimību risku.